เนื้อแดงไม่ดีต่อสุขภาพอย่างไร? และกินผักมีประโยชน์อย่างไร? ระบบการให้คะแนนใหม่สามารถช่วยคุณตัดผ่านหลักเกณฑ์ด้านสุขภาพได้

เราได้พัฒนาวิธีการใหม่ในการประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพซึ่งการวิจัยของเราแนะนำว่าควรช่วยให้ผู้คนตัดสินใจว่าควรปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขภาพใดและควรละเลยได้ง่ายขึ้น แนวทาง นี้ซึ่ง ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ในวารสาร Nature Medicineเป็นแนวทางที่ตรงไปตรงมาสำหรับทั้งผู้กำหนดนโยบายและประชาชนทั่วไปในการประเมินความแข็งแกร่งของหลักฐานสำหรับความเสี่ยงต่อสุขภาพ เช่น การบริโภคเนื้อแดง และผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้อง – โรคหัวใจขาดเลือดโดยใช้ ระบบการให้คะแนนของหนึ่งถึงห้าดาว Continue reading “เนื้อแดงไม่ดีต่อสุขภาพอย่างไร? และกินผักมีประโยชน์อย่างไร? ระบบการให้คะแนนใหม่สามารถช่วยคุณตัดผ่านหลักเกณฑ์ด้านสุขภาพได้”

วิตามินและอาหารเสริมที่คุณไม่ควรรับประทานร่วมกัน

คุณรู้วิธีฝึกฝน: คุณมีวิตามินมากมายที่ต้องใช้ในหนึ่งวันแต่คุณไม่แน่ใจว่าคุณควรทานวิตามินทั้งหมดเมื่อใด (หรือจริงๆ ถ้า) และในขณะที่เราควรหันมารับประทานอาหารเพื่อการบริโภควิตามินและแร่ธาตุของ เราอยู่เสมอ แต่บางครั้งการเสริมวิตามินสามารถช่วยเราเติมเต็มช่องว่างในอาหารของเราได้ ดังนั้น คุณจะได้รับวิตามิน ที่คุณเลือก (ซึ่งควรได้รับการสั่งจ่ายอย่างเหมาะสมและ/หรือแนะนำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ) และคุณไม่รู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการทานวิตามินเหล่านี้คืออะไร Continue reading “วิตามินและอาหารเสริมที่คุณไม่ควรรับประทานร่วมกัน”

การขาดกรดอะมิโนทำให้เนื้องอกในวัยเด็กหดตัว

เนื้องอกในวัยเด็กบางชนิดมีความจำเป็นอย่างยิ่งยวดสำหรับกรดอะมิโน กลไกระดับโมเลกุลที่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้และวิธีที่เซลล์มะเร็งสามารถปิดได้ ทุกๆ ปี เด็กประมาณ 1 ใน 100, 000 คนจะพัฒนาเซลล์ประสาทชนิดใหม่ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงปีแรกของชีวิต ทำให้นิวโรบลาสโตมาเป็นกลุ่มเนื้องอกที่พบได้บ่อยในเด็ก พวกมันก่อตัวในเนื้อเยื่อเส้นประสาทที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ Continue reading “การขาดกรดอะมิโนทำให้เนื้องอกในวัยเด็กหดตัว”

13 สัญญาณว่าปอดของคุณอาจไม่แข็งแรง

เมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับปอด อาจเป็นสัญญาณว่ามีบางสิ่งที่ร้ายแรงกำลังเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสัญญาณของโรคปอดและอาการใดๆ ที่บ่งชี้ว่าปอดของคุณอาจไม่แข็งแรง เนื่องจากการตรวจพบแต่เนิ่นๆ อาจช่วยในการจัดการและรักษาโรคต่างๆ เช่นโรคปอด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)และมะเร็งปอด — นักฆ่ามะเร็งชั้นนำของชายและหญิงในสหรัฐอเมริกา ด้วยเหตุนี้ คุณจึงไม่ควรมองข้ามสิ่งใดๆ เช่น อาการไอเรื้อรังหรืออาการเจ็บหน้าอกซ้ำๆ Continue reading “13 สัญญาณว่าปอดของคุณอาจไม่แข็งแรง”

เคล็ดลับสุขภาพหัวใจ: อาหาร 8 อย่างที่แพทย์โรคหัวใจพยายามหลีกเลี่ยง

ในแต่ละปีสหรัฐอเมริกามีผู้เสียชีวิตจาก โรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่า 600,000 คนซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตทั้งชายและหญิง ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค Continue reading “เคล็ดลับสุขภาพหัวใจ: อาหาร 8 อย่างที่แพทย์โรคหัวใจพยายามหลีกเลี่ยง”

วิธีการใหม่เพื่อค้นหาแอนติเจนที่กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน

ความลับของเซลล์สามารถเปิดเผยได้โดยพื้นผิวของมัน ตกแต่งด้วยโมเลกุลนับหมื่นถึงแสนที่ช่วยให้เซลล์ภูมิคุ้มกันระบุเพื่อนจากศัตรู โมเลกุลที่ยื่นออกมาบางส่วนเหล่านี้เป็นแอนติเจนที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้โจมตี แต่นักวิทยาศาสตร์อาจระบุแอนติเจนเหล่านั้นได้ยาก ซึ่งมักจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ในป่าโมเลกุล วิธีการใหม่ในการทำนายที่รวดเร็วและแม่นยำยิ่งขึ้น Continue reading “วิธีการใหม่เพื่อค้นหาแอนติเจนที่กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน”

โควิด-19 เชื่อมโยงกับการเสียชีวิตจากการตั้งครรภ์ในสหรัฐฯ ที่เพิ่มขึ้น

โควิด-19 ส่งผลให้จำนวนผู้หญิงที่เสียชีวิตจากการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตรในสหรัฐฯ เพิ่มขึ้นอย่างมากในปีที่แล้ว ซึ่งเป็นวิกฤตที่อ้างว่าผู้หญิงผิวดำและชาวสเปนตกเป็นเหยื่ออย่างไม่เหมาะสม ตามรายงานของรัฐบาลที่เผยแพร่เมื่อวันพุธ . Continue reading “โควิด-19 เชื่อมโยงกับการเสียชีวิตจากการตั้งครรภ์ในสหรัฐฯ ที่เพิ่มขึ้น”